sauna de infrarrojos
¿Afecta la sauna de infrarrojos a los espermatozoides? ¿Y a la fertilidad masculina?
Cada vez más hombres de todo el mundo buscan formas de aumentar su número de espermatozoides. En la…
Sauna antes o después de la crioterapia – Método más seguro y eficaz
La crioterapia es una nueva tendencia común para tratar muchos problemas de salud y aliviar el dolor, reducir…
¿La sauna aclara o oscurece la piel? (Tradicional e Infrarrojo)
La sauna tradicional proporciona calor, mientras que la sauna de infrarrojos proporciona calor además de luz. Tanto el…
¿La sauna quema calorías? Salas secas, de infrarrojos y de vapor
Las saunas son famosas en todo el mundo por su relajación y tienen muchos beneficios para la salud,…
¿Es buena la sauna para las alergias? 4 formas en que puede ayudar a aliviar los síntomas
¿Las alergias te agobian? No te preocupes, ¡la sauna viene al rescate! Visitar la sauna puede aliviar algunos…
Sauna durante la lactancia (Tradicional, de infrarrojos y de vapor)
Es habitual que las mujeres embarazadas experimenten una serie de cambios físicos y emocionales, y esto no se…
¿Qué temperatura tiene una sauna o un baño de vapor? Temperaturas medias e ideales
Hay numerosos beneficios para la salud que puedes obtener al pasar tiempo en la sauna. Con sus beneficios…
¿Ayuda la sauna de infrarrojos a la celulitis? Con consejos prácticos
Una sauna de infrarrojos es un tipo de terapia de calor que se ha popularizado como forma de…
sauna tradicional
¿Las saunas son secas o húmedas? Además de cómo añadir humedad en la sauna
Es muy fácil confundir una sauna con sus vecinas, el sanarium y la sala de vapor. Sin embargo, aunque estas tres salas están pensadas para relajarse mediante la aportación de…
¿Puedes llevar gafas o lentillas en una sauna o sala de vapor?
Si alguna vez has visitado una sauna o una sala de vapor, sabes que la visibilidad puede ser limitada. Los que llevan lentes de contacto o gafas pueden estar preocupados…
¿Es buena la sauna para los músculos lesionados? Cómo ayuda el calor a la recuperación
Las saunas no son sólo para relajarse. También tienen muchos beneficios para la salud, como ayudar a aliviar el dolor y la inflamación de las articulaciones, pero ¿son buenas para…
¿Puedes llevar chanclas o zapatos en la sauna o el baño de vapor?
Las salas de vapor y las saunas son formas perfectas de relajar el cuerpo, ya sea después de un entrenamiento serio o de un largo día de trabajo. Pero como…
¿Necesitan las saunas protección GFCI? Preguntas frecuentes sobre la electricidad en las saunas domésticas
Antes de empezar a buscar una sauna doméstica, debes informarte de los componentes eléctricos que puedas necesitar. Esto empieza por entender cómo se enchufa una sauna. Esto incluye saber si…
información general
¿Ayudan las saunas a ganar músculo? Con el tiempo, la técnica y más
Desde el alivio del dolor hasta la mejora de la forma física general, hay muchas razones por las…
¿Puede tu perro entrar en la sauna? ¡Información de seguridad importante!
No es ningún secreto que a los perros les encanta el calor. Es más que probable que tu…
¿Puedes llevar un libro a la sauna o al baño de vapor?
Cuando piensas en cómo pasar el tiempo mientras estás en la sauna o la sala de vapor, llevar…
Beneficios de la sauna después del entrenamiento ¡Cómo maximizar la recuperación!
Saber qué paso debe dar una sesión de sauna en tu rutina de bienestar puede ser complicado. He…
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Sauna o bañera de hidromasaje para los músculos doloridos ¿Cuál es mejor?
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¿Es necesario ventilar las saunas o tener extractores? (Seca e Infrarroja)
La popularidad de las saunas ha crecido en todo el mundo en los últimos años. Cada vez más…
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La sauna cuando se está enfermo ¿Es buena para los resfriados, la tos, la gripe o la fiebre?
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¿Es buena la sauna para el eczema? Consejos para la piel seca y con picores
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¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo debes utilizar una sauna seca tradicional?
Las saunas y las salas de vapor llevan mucho tiempo formando parte de las rutinas de bienestar en…
¿Es buena la sauna para la bronquitis y la tos seca? (Calor y vapor)
El calor y el vapor de una sauna son una forma eficaz de aliviar los problemas respiratorios y…