¿Cómo limpiar una sauna? ¡Bancos, suelos y paredes interiores o exteriores!

Pasar tiempo en la sauna tiene muchos beneficios para tu salud en general. El uso de la sauna ha aumentado su popularidad, especialmente entre las personas que buscan opciones más naturales. Tener una sauna es bastante popular hoy en día, pero una de las mayores cuestiones que quizá no hayas tenido en cuenta durante la instalación es cómo limpiarla para poder maximizar su uso.

El interior de esta sauna tradicional está muy limpio. Parece que la limpian con frecuencia.

La limpieza de tu sauna te permitirá sacarle el máximo partido. El moho y la proliferación de bacterias pueden evitarse limpiando regularmente con una solución de limpieza para saunas y secando al aire la sauna después de su uso. La frecuencia de la limpieza de la sauna depende del uso, pero se recomienda limpiarla suavemente después de cada uso y hacer una limpieza profunda cada dos semanas aproximadamente.

Sigue leyendo para saber cómo puedes limpiar tu sauna en casa y mantenerla en plena forma.

¿Es necesario limpiar la sauna?

En general, las saunas se fabrican con materiales de alta calidad, seguros y fáciles de limpiar. Las saunas domésticas han ganado popularidad en los últimos años por los muchos beneficios que aportan a la salud.

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La limpieza de tu sauna es importante para que puedas optimizar su uso y maximizar sus beneficios. El mantenimiento y la limpieza regulares de tu sauna también ayudarán a que dure más tiempo y te proporcione una experiencia relajante más agradable. Sigue leyendo para saber cómo limpiar tus saunas de interior y exterior.

Interior

Las saunas de interior pueden estar integradas en la infraestructura de la casa o ser independientes para poder trasladarlas de una zona a otra. Para evitar la aparición de moho, debes limpiar la sauna entre usos y secarla al aire libre cuando no la utilices para evitar la acumulación de humedad que puede causar moho.

Al igual que con cualquier otro tipo de sauna, la zona del banco será la que más tráfico pueda ver y puede ensuciarse rápidamente dependiendo de la frecuencia de uso de la sauna.

Al aire libre

En comparación con otros tipos de saunas, las saunas de exterior tendrán más suciedad y residuos en su interior debido a la ubicación de la sauna. Por ello, tendrás que aspirar y fregar el suelo de una sauna de exterior con más frecuencia que el de una sauna de interior.

El lavado a presión de la parte exterior de la sauna de exterior también es importante para deshacerse de la suciedad o los residuos que se hayan podido acumular. La superficie exterior de una sauna de exterior no necesita ser tratada porque se resistirá a la intemperie de forma natural.

Puedes teñir la parte exterior de una sauna de madera optando por tintes que protejan de los rayos ultravioleta.

Saunas secas tradicionales

Algunas personas prefieren el uso de saunas secas porque no recibirás vapor constante como en las saunas tradicionales. Independientemente de si se trata de una sauna seca o de vapor, puedes obtener los mismos beneficios para la salud.

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Para limpiar el suelo y las paredes, basta con utilizar agua con un detergente suave o una solución de limpieza para saunas. Con el paso de los años, es probable que notes cierta decoloración en el interior de la sauna y puedes remediarlo lijando ligeramente las zonas afectadas.

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Se recomienda utilizar una toalla para que puedas apoyarla en el banco antes de sentarte en la sauna. Esto te dará más comodidad y la toalla actúa como barrera para evitar que las manchas de sudor afecten al interior de tu sauna seca.

Saunas de infrarrojos

Las saunas de infrarrojos proporcionan calor seco, lo que facilita su limpieza en comparación con otros tipos de saunas. Se recomienda que al menos pases un trapo o hagas una ligera limpieza cada vez que utilices tu sauna de infrarrojos. Dependiendo de la frecuencia con la que utilices tu sauna, puedes programar fácilmente su limpieza profunda cada dos semanas.

Si quieres una limpieza rápida, el interior puede limpiarse fácilmente con un simple trapo húmedo.

Salas de vapor

Debido al vapor que produce esta sala, es más susceptible de desarrollar moho que otros tipos de sauna, por lo que es importante limpiar tu sala de vapor después de cada uso para evitar que crezca el moho.

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Frotar las paredes y los bancos con un cepillo de mano y una solución limpiadora evitará el crecimiento de moho y la producción de bacterias. Debes limpiar a fondo tu sala de vapor cada dos semanas, sobre todo si la utilizas a menudo. Después de la limpieza, debes dejar que la sala se seque al aire o incorporar ventilación para que se seque completamente.

Dado que hay vapor constante en esta sala, otro problema potencial son las manchas de agua dura creadas por los minerales del agua que utilizas.

Este problema puede solucionarse frotando las superficies afectadas con un cepillo y una solución limpiadora. Abstente de utilizar agua dura en la sauna si puedes, porque los minerales presentes en el agua dura también pueden provocar la acumulación y las manchas de agua dura.

Cómo limpiar la sauna

Como cualquier otro electrodoméstico, limpiar la sauna con regularidad es importante para que siga funcionando durante más tiempo. Las saunas no son baratas, y qué mejor manera de proteger esta inversión que limpiarla regularmente para mantenerla en el mejor estado posible.

La frecuencia con la que debes limpiar tu sauna depende de la frecuencia con la que la utilices. Puedes utilizar las soluciones de limpieza específicas para saunas que hay en el mercado o hacer las tuyas propias mezclando varias gotas de tu aceite esencial favorito en agua.

Para una limpieza más profunda, mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio en 3 litros de agua y utiliza esta mezcla para fregar el interior de la sauna.

Incluso el agua que utilices para limpiar la sauna es importante. Utilizar agua pura o filtrada será ideal porque evitará que los minerales se acumulen en tu sauna. Un cepillo de mano será tu mejor amigo a la hora de limpiar la sauna.

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Con un cepillo de mano, puedes sumergirlo en un cubo de agua o de solución limpiadora para saunas y fregar las distintas zonas de tu sauna.

Bancos

El banco de la sauna es probablemente la zona de la sauna que más se utiliza en comparación con otros componentes de la misma. Debido al uso frecuente, el banco necesitará ser limpiado más que cualquier otra zona de tu sauna. Cada vez que utilices la sauna, limpia el banco con un paño húmedo después de usarlo.

Como el banco se utiliza para sentarse, pueden aparecer manchas de sudor, que pueden eliminarse fácilmente lijando ligeramente la zona del banco.

Suelos

La segunda zona más utilizada de tu sauna es el suelo. Debido al tráfico peatonal que entra y sale de la sauna, es fácil que aparezcan restos e incluso bacterias en el suelo de la sauna.

Puedes utilizar un accesorio manual de aspiradora para limpiar el suelo y eliminar el polvo o la suciedad que se haya acumulado. Puedes hacerlo una vez al mes o una vez cada dos semanas si utilizas la sauna con frecuencia.

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Para una limpieza más a fondo, puedes fregar los suelos con una solución limpiadora para saunas o con una solución casera de bicarbonato de sodio para una limpieza profunda. Puedes mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio en un galón de agua y utilizar esta mezcla para limpiar el suelo en profundidad.

Paredes y techos

El desgaste de las paredes de tu sauna exterior vendrá de los elementos externos y naturales. Si has tenido la sauna durante bastante tiempo, puedes tratar las paredes exteriores aplicando un pulido para mantener su aspecto y brillo.

Las paredes del interior de tu sauna pueden limpiarse con una solución limpiadora para saunas.

Si tienes una sauna exterior, necesitará una limpieza más profunda en las paredes exteriores porque está expuesta a las condiciones climáticas. El lavado a presión es una forma de mantener limpia tu sauna exterior.

Calentadores y rocas de la sauna

Algunas saunas de infrarrojos producen iones negativos que pueden ayudar a purificar el aire. Incluso con este proceso de purificación natural, los calentadores y las rocas de la sauna deben limpiarse.

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Basta con pasar un trapo por los calentadores para limpiarlos de vez en cuando. Puedes utilizar una esponja húmeda para quitar los restos que se hayan acumulado con el tiempo.

Es importante que te asegures de que el calentador y las rocas se han enfriado completamente antes de intentar limpiarlo.

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Toallas, almohadas y otros accesorios

Los accesorios de la sauna incluyen artículos blandos, como toallas y almohadas, y piezas funcionales, como los cubos y cazos que se utilizan para verter el agua sobre las rocas. Los accesorios desmontables y lavables deben colocarse en la lavadora y secadora después de cada uso.

Así se evita la proliferación de bacterias y moho y se garantiza que la próxima vez que utilices la sauna, sólo usarás toallas y almohadas limpias. En el caso de otros accesorios que no se pueden quitar, debes utilizar agua y un jabón suave para limpiarlos.

¿Con qué frecuencia debes limpiar tu sauna?

El programa de limpieza de la sauna depende en gran medida de la frecuencia con que la utilices. Aquí tienes un programa de limpieza general para tu sauna:

  • Después de cada uso: Limpia las zonas de la sauna que hayas utilizado con una toalla húmeda para eliminar el exceso de humedad y limpiar el sudor. Las zonas más comunes que necesitan ser limpiadas después de cada uso son el banco y el suelo.
  • Semanalmente: Frota todo el interior de la sauna con un cepillo de mano y una solución limpiadora para saunas o una mezcla de bicarbonato. No restriegues con demasiada fuerza, ya que la madera del interior de la sauna podría perder su consistencia natural. La limpieza semanal de la sauna no debe llevar más de 10-15 minutos.
  • Mensualmente: Limpia a fondo la sauna, lo que incluye la eliminación de la suciedad y los residuos del suelo mediante un aspirador. También puedes utilizar la parte del accesorio manual de la aspiradora para limpiar otras zonas como los techos, las rejillas de ventilación y cualquier rincón de difícil acceso. Si tienes manchas más difíciles de quitar, puedes lijar ligeramente la zona.

Consejos y trucos de mantenimiento para mantener tu sauna limpia durante más tiempo

Limpiar regularmente tu sauna es una forma importante de asegurarte de que la sauna está en condiciones óptimas para que puedas disfrutarla durante más tiempo. Tener un programa de limpieza establecido es importante, pero también hay diferentes consejos y trucos que puedes hacer regularmente para asegurarte de que puedes mantener tu sauna más tiempo.

Estas son las mejores formas de mantener limpia una sauna:

  • Asegúrate de que tu cuerpo también está limpio
  • No olvides la toalla
  • Intenta mantenerte seco
  • Mantenla natural
  • Realiza un mantenimiento regular
  • No utilices agua dura

Asegúrate de que tu cuerpo también está limpio

Antes de entrar en la sauna, tienes que asegurarte de que tu cuerpo también está limpio. Tu cuerpo puede arrastrar suciedad y polvo que puede acumularse en la sauna. Acostúmbrate a ducharte o al menos a enjuagarte rápidamente el cuerpo antes de entrar en la sauna.

No olvides la toalla

Utilizar una toalla dentro de la sauna y ponerla sobre el banco antes de sentarte o sobre tus pies añade otra barrera entre la sauna y tu cuerpo. Las toallas pueden ayudar a evitar las manchas de transpiración y, además, sentarse sobre una toalla puede crear un ambiente más cómodo para ti.

Intenta mantenerte seco

Es normal que te pongas a sudar dentro de la sauna, pero si notas un exceso de humedad después de cada sesión, puedes utilizar una toalla de mano para limpiar este exceso de humedad.

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Si eliminas el exceso de humedad, evitarás que se acumule suciedad o residuos dentro de la sauna y será más fácil limpiarla. Otro consejo que puedes hacer es abrir la puerta de la sauna después de la sesión y mantenerla en funcionamiento para que el exceso de humedad se evapore.

Mantenla natural

Puede ser tentador pintar el interior de tu sauna o utilizar un tinte o barniz para la madera para actualizar o cambiar su aspecto, pero no es recomendable. Mantener el interior de tu sauna en su estado natural y original te permitirá disfrutar más de la sauna y es importante que ésta pueda respirar por la madera natural.

Si utilizas barniz o tinte, puede hacer que la madera se caliente demasiado, lo que resultará incómodo. Al mismo tiempo, corres el riesgo de respirar los humos del tratamiento de la madera, lo que no puede ser bueno para tu salud.

Realiza un mantenimiento regular

Como cualquier parte de tu casa, tu sauna también requiere un mantenimiento regular. Si observas que hay tornillos sueltos que necesitan ser apretados, debes ocuparte de estas cosas de inmediato para evitar que se conviertan en un problema aún mayor a largo plazo.

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Si tu sauna tiene una puerta de madera, es posible que ésta se hinche debido a su constante exposición a la humedad. Debes asegurarte de que las bisagras funcionan correctamente.

No utilices agua dura

No utilices agua dura, especialmente si tienes una sauna de vapor, porque el agua dura puede contener sales de magnesio y calcio. Si utilizas agua dura y el vapor se enfría, tendrás una acumulación de cal que será difícil de limpiar.

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