¿Es adecuada la sauna antes de la concepción? (Advertencias y riesgos potenciales)
Si estás planeando quedarte embarazada, es importante que conozcas los riesgos y beneficios del uso de la sauna. No se recomienda utilizar …
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Una buena noche de sueño es una de las bases de un estilo de vida saludable, pero también es algo que se …
El equipamiento de los gimnasios suele estar inmaculadamente limpio porque el personal se encarga de limpiarlo con regularidad por motivos de salud …
Los baños de vapor y la aromaterapia son una combinación natural. ¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para usar durante una sesión …
Puede ser agobiante estar en una sauna cuando el calor está a tope, pero ¿qué hacer si estás en una sauna pública? …
La manta de sauna es una forma relativamente nueva de experimentar los placeres de la sauna en casa. Quizá incluso te haya …
¿Eres un nuevo usuario de sauna y tienes curiosidad por saber la diferencia entre las saunas de infrarrojos y las saunas secas …
Si quieres utilizar una sauna, es importante saber cómo hacerlo. Mucha gente utiliza las saunas de forma incorrecta y esto va desde …
Si quieres llevarte la sauna a casa sin invertir en una sauna doméstica completa, las mantas de sauna y las tiendas portátiles …
La gente ha utilizado las saunas y la terapia de calor como forma de entretener a las masas y asegurar la curación …
Si disfrutas de un buen día de relajación, probablemente seas un fan de las salas de vapor, los jacuzzis y las bañeras …
Mientras que a algunas personas les gusta calentarse junto con su sauna, a otras les gusta que su sauna se caliente completamente …
Probablemente hayas oído que hay cantidades máximas de tiempo que debes permanecer en la sauna para ser seguro y responsable. Pero controlar …
El baño en la sauna y la meditación son los complementos perfectos para cualquier rutina de bienestar. ¿Pueden combinarse para ahorrar tiempo …
Saber qué paso debe dar una sesión de sauna en tu rutina de bienestar puede ser complicado. He aquí algunos de los …
Entrar en una sauna caliente es relajante y proporciona grandes beneficios para tu cuerpo. Las saunas se utilizan tradicionalmente para aumentar la …
¿Eres un aficionado al calor y tu sauna no da la talla? Siempre que te mantengas dentro de un rango de temperatura …
Si alguna vez has ido a una sauna, es probable que te hayas preguntado si sería mejor para tu piel y tu …
Pasar tiempo en la sauna tiene muchos beneficios para tu salud en general. El uso de la sauna ha aumentado su popularidad, …
Los modelos Fitbit Charge, Inspire, Versa, Sense y Luxe están diseñados para llevarlos mientras se hace ejercicio y durante todo el día. …
Las saunas de infrarrojos son una tendencia de salud muy popular desde hace varios años. Con tanto revuelo en torno a este …
El moho no discrimina. Le gusta cualquier entorno con mucha humedad, poca luz y materiales orgánicos. Si no se mantiene adecuadamente, una …
El objetivo de un traje de sauna es aumentar tu producción de sudor, por lo que es probable que se vuelva bastante …
Desde el alivio del dolor hasta la mejora de la forma física general, hay muchas razones por las que una sauna es …
La sauna puede estar caliente, y el aire empieza a ser sofocante después de estar sentado dentro durante un rato. Por suerte, …
Combinar la natación con una sesión en una sauna es una gran forma de combinar los beneficios del ejercicio con los beneficios …
Hay numerosos beneficios para la salud que puedes obtener al pasar tiempo en la sauna. Con sus beneficios naturales de desintoxicación, el …
La sauna es una gloriosa mezcla de calor y humedad que deja tu piel rejuvenecida, pero ¿cómo podemos mejorar la experiencia? Esto …
Para mucha gente, el gimnasio y la sauna van de la mano. Si eres como yo, puede que te hayas preguntado en …
Hay muchas razones para dejar de fumar, pero la más común es que es terrible para tu salud en general. Puede que …
No es ningún secreto que a los perros les encanta el calor. Es más que probable que tu perro se tumbe en …
Las saunas son ideales para relajarse después de un entrenamiento intenso o un largo día, pero ¿hay algo que puedas hacer para …
Hay tres tipos principales de saunas: las saunas secas tradicionales, las saunas de infrarrojos y las saunas de vapor. Aunque las experiencias …
La popularidad de las saunas ha crecido en todo el mundo en los últimos años. Cada vez más hogares de todo el …
¿Prefieres sudar por la mañana o por la noche? La respuesta puede depender de tu actividad física y tus hábitos de sueño. …