¿Las salas de vapor ayudan al acné? (Mejor, peor o igual)

La terapia de vapor para el cuidado de la piel se ha convertido en una oferta de servicio cada vez más popular en los balnearios de bienestar y en varias clínicas de dermatología. No puedes evitar preguntarte: ¿las salas de vapor ayudan al acné?

Esta pareja se está tomando un baño turco con mucho vapor. Ella parece que está muy relajada, el chico también. Hay mucho vapor.

Las salas de vapor pueden mejorar el acné comedoniano hasta en un 50% si se utilizan en sesiones de 15 minutos y con un régimen de cuidado de la piel adecuado. Estas saunas también pueden curar potencialmente las cicatrices del acné al aumentar el flujo sanguíneo a la epidermis y estimular la producción de colágeno.

Evita entrar en una sala de vapor con acné quístico, ya que aumenta el enrojecimiento y la inflamación. Sigue leyendo para saber si las salas de vapor pueden reducir o aumentar el acné, si el calor y la humedad son incluso buenos para tus granos, y si la sala de vapor o la sauna son mejores para los brotes.

¿Puede el uso de una sala de vapor ayudar a reducir o eliminar el acné?

No es raro que tu facialista utilice el vapor para abrir los poros mientras elimina las impurezas de tu cara. Entonces, ¿por qué las salas de vapor no van a proporcionar los mismos resultados? La respuesta corta es: sí, lo hacen. Si se utiliza correctamente, una sala de vapor puede ayudar a reducir o eliminar el acné hasta en un 50%.

Jabón exfoliante con ácido salicílico poro exfoliante,...
  • Exfoliante de poros, lucha contra el acné, piel suavizante,...
  • Especialmente formulado para suavizar los callos y alisar la piel...
  • Ayuda a prevenir las manchas de acné al destapar la piel...
  • Revitale Salicylic Acid Scrub Soap contiene granos de albaricoque...
  • Deja la piel sintiéndose completamente limpia, sin aceite y...

Las salas de vapor aumentan la hidratación de la piel y la función epidérmica para ayudar a la curación y a la absorción de nutrientes por parte de las células epiteliales. Además, el calor y el vapor actúan conjuntamente para abrir los poros y permitir que salgan la suciedad, la grasa y las bacterias.

Según estudios recientes, el acné comedonal (o puntos blancos y negros) responderá de forma diferente a determinados tratamientos que el acné inflamatorio o quístico.

Esta chica está sentada dentro de una sauna. Tiene los ojos cerrados y parece estar muy relajada.¿Las saunas de infrarrojos provocan un bronceado? ¡Te sorprenderá!

Los productos que utilices, cómo cuides tu piel antes y después, y el orden en que utilices la sauna determinarán la eficacia de las salas de vapor para tratar el acné. A continuación, abordaremos algunos aspectos más específicos que pueden ayudar a curar el acné más rápidamente cuando se combina con una sala de vapor.

¿El vapor empeora el acné?

Aunque el vapor puede ayudar a reparar tus granos, utilizar la sala de vapor con demasiada frecuencia o de forma inadecuada podría en realidad empeorar tu acné. El vapor puede empeorar el acné. Se recomienda exponer tu cara al vapor sólo 1 o 2 veces por semana.

Neutrogena Visibly Clear Gel Limpiador Exfoliante - 150 ml.
  • Purifica la piel y reduce las imperfecciones
  • Fragancia de pomelo rosado
  • Indicación: exfoliante facial
  • Desarrollado con dermatólogos

La sala de vapor es más adecuada para curar los puntos blancos y los puntos negros; puede empeorar el acné inflamatorio. Combina tu rutina de vapor con el cuidado de la piel adecuado para mejorar los resultados.

Estos son los mejores pasos a seguir para incorporar una sala de vapor a tu tratamiento:

  • Paso 1: Asegúrate de tener una buena rutina de cuidado de la piel. El ácido glicólico y el peróxido de benzoilo son excelentes ingredientes para incorporar.
  • Paso 2: Lávate la cara con un limpiador suave antes de entrar en la sala de vapor. Es esencial que te quites todo el cuidado de la piel y la suciedad. Esto asegura una pizarra limpia con pocos irritantes.
  • Paso 3: Siéntate en la sala de vapor durante un máximo de 15 minutos. Puedes secarte suavemente el sudor de la cara, pero intenta no tocarla con las manos desnudas.
  • Paso 4: Inmediatamente después, asegúrate de lavarte la cara con suavidad. Evita los exfoliantes químicos o físicos.
  • Paso 5: Tus poros están abiertos y limpios, y tu piel es ahora permeable para recibir una crema hidratante o un suero. Evita la exposición prolongada a la luz solar durante el resto del día.

Recuerda que el propósito de usar el vapor es abrir tus poros. Si no te lavas la cara antes y después, corres el riesgo de obstruir la piel con la suciedad de la cara y empeorar las cosas. Una buena práctica es ceñirse a los productos de belleza limpios; sin embargo, pueden seguir siendo irritantes dependiendo de tu piel. Deja que tu dermatólogo te guíe en este terreno.

¿El calor y la humedad son buenos para el acné?

Cuando se utiliza junto con determinados productos para el cuidado de la piel, el calor puede ser decisivo para transformar tu piel. Con moderación, la combinación de calor y humedad elimina las impurezas de los poros y estimula la producción de colágeno.

Le Pommiere Acné limpieza gel 50ml. Ayuda a remover...
  • 🌿 **Piel radiante, adiós granitos**: Descubre el poder del...
  • 💧 **Hidratación sin brillo**: Con este gel, dile adiós al...
  • 🛡️ **Protección antioxidante**: No es solo un gel, es un...
  • 🌱 **Ingredientes que amas**: Con azufre y óxido de zinc en su...
  • 🌜 **Renovación nocturna**: Aplica este gel por la noche y...

El calor puede ayudar a acelerar las manchas de acné que se están curando por sí solas, al tiempo que reduce el tamaño de las existentes. Aunque, en exceso, el calor puede ser perjudicial. ¡Conoce tus límites! Hablaremos más de esto a continuación.

En esta sauna hay tres personas. Las mujeres llevan albornoz y el chico una toalla en la cintura.¿Las saunas resecan la piel? ¡Conoce los beneficios!

¿Puede la sala de vapor provocar nuevos brotes de acné?

Sentarse en una sala de vapor puede ayudar con las manchas existentes, aunque también puede causar otras nuevas. Los baños de vapor pueden causar nuevos brotes de acné de dos maneras:

  • Sobrecrecimiento bacteriano: Las bacterias que viven en la superficie de la piel (denominadas flora) normalmente son controladas por el sistema inmunitario. Sin embargo, cuando te sientas en una sala de vapor, estás restringiendo una de las cosas que tu sistema inmunitario necesita para mantener estas bacterias bajo control: el oxígeno. Esto puede aumentar tu recuento de bacterias, provocando la formación de nuevos granos.
  • Sobreproducción de grasa: Las salas de vapor exfolian naturalmente tu piel con su alta temperatura y humedad. Cuando esto ocurre, se eliminan las células muertas de tu cara. Por desgracia, este proceso puede acelerar al mismo tiempo la producción de grasa, lo que provoca más brotes.

Esto no significa que debas dejar de ir a un baño de vapor, pero sí que tendrás que controlar tus expectativas cuando lo utilices regularmente para tratar el acné.

¿Ayuda un baño de vapor a las cicatrices del acné?

Utilizar una sala de vapor puede hacer algo más que disminuir la aparición de nuevo acné; esta práctica también puede reducir las cicatrices del acné. Las salas de vapor mejoran drásticamente las cicatrices del acné en 3 meses, al impulsar la producción de colágeno y estimular el flujo sanguíneo en tu rostro.

Ambos procesos desempeñan un papel fundamental en la curación de las cicatrices del acné. Las saunas de vapor también aceleran el proceso de renovación celular, que ayuda a la exfoliación.

Rebajas
GARNIER Skin Active - Pure Active, Gel Limpiador de Poros y...
  • Gel limpiador de poros 3 en 1 con carbón activo que elimina las...
  • Contiene partículas exfoliantes naturales para desatascar los...
  • Contribuye a una buena exfoliación facial y ayuda a combatir las...
  • Hipo alergénico y fórmula de PH neutro para una óptima...
  • Indicado para pieles grasas con tendencia acnéica; sin parabenos

En última instancia, la mejor manera de eliminar las cicatrices del acné es mediante una combinación de tratamientos como el láser, la dermoabrasión y los peelings químicos. Las salas de vapor nunca deben utilizarse para sustituir estos procedimientos dermatológicos, sino que son un excelente complemento de los planes de tratamiento existentes.

¿Ayuda el vapor al acné quístico?

El acné quístico afecta a millones de personas en todo el mundo. Es probablemente el más doloroso y grave de todos los tipos de manchas, por lo que hay que tener cuidado al buscar tratamiento. Se recomienda que evites sentarte en una sala de vapor si tienes acné inflamatorio, como el acné quístico.

Es imposible extraer las manchas profundas del acné quístico, por lo que aplicar vapor sólo aumentará el enrojecimiento y la irritación de los folículos.

Esta mujer se está exfoliando la pierna dentro de la sauna. Está sentada en el banco con una toalla.¿Debes exfoliarte antes o después de la sauna? Con consejos prácticos

En su lugar, utiliza productos preventivos para el cuidado de la piel recomendados por tu dermatólogo, como un retinoide, para evitar aún más los brotes.

¿Es mejor la sala de vapor o la sauna para el acné?

Ahora que conocemos los beneficios de utilizar una sala de vapor para ayudar a la piel propensa al acné, ¿es mejor la sala de vapor o la sauna? En general, el baño de vapor es mejor para el acné que la sauna, debido a las bajas temperaturas y a la humedad añadida.

Rebajas
ISDIN ACNIBEN Paso 3 On The Spot, Gel Secante Corrector de...
  • Gel de secado rápido para granos localizados en pieles con...
  • Ayuda a disminuir rápidamente el volumen de los granos
  • Promueve la desaparición de los granos y alisa visiblemente la...
  • Invisible bajo el maquillaje
  • Probado dermatológicamente. No sensibilizante

En general, las salas de vapor son menos secantes y menos irritantes que una sauna. Los baños de vapor se asemejan más a los vaporizadores que utilizan los faciales para limpiar los poros.

Consejo rápido: Si estás luchando contra un brote de acné, permanecer en la sauna o la sala de vapor más tiempo del necesario no es útil. Cuando tu piel empieza a secarse y a escamarse, es más difícil que el acné se cure.

Por desgracia, la única forma de determinar qué opción de tratamiento es la adecuada para ti y tu tipo de piel es mediante el ensayo y el error. Lleva un diario para controlar el tiempo que pasas en uno u otro lugar y cómo afecta al estado de tu piel.

En resumen, el uso de una sala de vapor tiene muchos beneficios, pero es esencial evitarlos si se te diagnostica acné quístico. El calor y la humedad pueden aumentar el enrojecimiento y la inflamación, empeorando el estado de la piel.

Si tienes acné comedoniano, no utilices el baño de vapor más de 2 veces por semana para maximizar los beneficios de la renovación celular, la curación de las cicatrices del acné y la producción de colágeno. Siempre que te mantengas dentro de estas pautas, las salas de vapor ayudarán a tu acné.

Esta mujer atractiva lleva un albornoz de color blanco. Está tendida dentro de la sauna, muy relajada ella.¿Qué productos para la piel utilizas en la sauna? ¡Antes, durante y después!

Deja un comentario