¿Puede la sauna de infrarrojos provocar la caída del cabello (con 3 sorprendentes beneficios)?

Es probable que tú o alguien que conozcas experimente la caída del cabello. Aunque hay muchas opciones de tratamiento disponibles, son muy acertadas o fallidas. ¿Qué tal son las saunas de infrarrojos?

Esta mujer está sorprendida al ver tanto pelo suelto en su peine.

No hay pruebas que demuestren que la sauna de infrarrojos provoque la caída del cabello. De hecho, se ha demostrado que la luz infrarroja estimula el crecimiento del cabello, mejora la salud del cuero cabelludo y mejora la salud general del cabello. Incluso se ha investigado si es posible utilizar la luz infrarroja para tratar la alopecia de patrón femenino, aunque los resultados no fueron concluyentes.

Sigue leyendo para saber cómo las saunas de infrarrojos ayudan a tratar la caída del cabello.

La sauna de infrarrojos puede ayudar a prevenir o tratar la caída del cabello

¡Tenemos una gran noticia!

Las saunas de infrarrojos pueden tratar la caída del cabello. Los instrumentos de luz infrarroja han estimulado con éxito el crecimiento del cabello. Se está experimentando con la luz infrarroja cercana para ayudar a tratar la Alopecia de Patrón Femenino. También aumenta el número de pelos terminales en una zona determinada. El uso de la luz infrarroja para la caída del cabello se considera extremadamente seguro.

Aproximadamente el 50% de las personas experimentan algún tipo de pérdida de cabello en su vida. Puede causar mucha ansiedad, baja autoestima y fobia social.

Mujer está escribiendo en su ordenador portátil.¿Se pueden utilizar ordenadores portátiles en una sauna de infrarrojos? (Electrónica y calor infrarrojo)

Un estudio en el que se utilizó un instrumento de luz infrarroja estimuló con éxito el crecimiento del cabello en aproximadamente la mitad de los participantes en unos dos meses de uso de la sauna una o dos veces por semana.

Asimismo, en 2011 se llevó a cabo un estudio sobre si la luz infrarroja cercana podía utilizarse para ayudar a la alopecia de patrón femenino. Desgraciadamente, el estudio se interrumpió antes de tiempo porque resultó difícil encontrar sujetos que cumplieran los criterios y siguieran el tratamiento.

El uso de la luz infrarroja para tratar la caída del cabello se considera muy seguro. En un estudio en el que se utilizó un láser de infrarrojos para tratar la caída del cabello se constató un «aumento significativo del número de pelos terminales».

3 beneficios para el cabello del uso de una sauna de infrarrojos

Está claro que la terapia de infrarrojos es estupenda para el cabello. ¿Cuántos beneficios hay?

Tres de los beneficios capilares del uso de una sauna de infrarrojos son la mejora de la salud del cuero cabelludo, la estimulación del metabolismo del folículo piloso y el fomento de un cabello más sano.

Profundicemos en cada uno de los beneficios para el cabello.

Mejora de la salud del cuero cabelludo

¿Quieres evitar la caspa o el cuero cabelludo seco y con picores?

Pareja se saca foto delante de la sauna de infrarrojos.¿Se puede poner una sauna de infrarrojos sobre moqueta? (Dónde poner una sauna en casa)

Las saunas de infrarrojos mejoran la salud del cuero cabelludo porque la radiación infrarroja es buena para la piel. La radiación infrarroja puede ser un método seguro y eficaz para mejorar la salud de la piel y ayudar al cuero cabelludo.

Aumentar los folículos pilosos

¿Pelo más grueso y con más volumen? Sí, por favor. Está demostrado que la terapia de infrarrojos aumenta el crecimiento del pelo y los folículos pilosos.

Como se ha mencionado anteriormente, la terapia de luz infrarroja puede aumentar el crecimiento del pelo y mantener los folículos pilosos sanos.

Fomentar un pelo más sano

¿Quién no quiere un pelo más sano?

Las saunas de infrarrojos fomentan un pelo más sano al aumentar la circulación sanguínea en la cabeza, aportando más oxígeno y nutrientes. Este flujo sanguíneo favorece un cabello más sano y con menos roturas.

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Las saunas aumentan la circulación sanguínea, aportando más oxígeno y nutrientes a la cabeza. Esto significa un pelo más fuerte y sano.

Cómo proteger tu pelo en una sauna de infrarrojos

Aunque las saunas de infrarrojos son buenas para combatir la caída del cabello, protegerlo mientras las utilizas sigue siendo esencial.

Un hombre y una mujer están dentro de una sauna. Parecen muy relajados.¿Puede la sauna de infrarrojos provocar diarrea u otro malestar estomacal?

He aquí algunas formas de proteger tu pelo en una sauna de infrarrojos:

  • Aplica un acondicionador profundo
  • Utiliza un gorro de ducha
  • Ponte una toalla húmeda en la cabeza
  • Utiliza una mascarilla capilar
  • Aclara tu pelo antes de la sesión de sauna si tienes mucha laca en él
  • No te quedes más tiempo del recomendado

Protección del cabello después de una sesión de sauna

Es vital tener una rutina capilar para después de la sauna. Aquí tienes algunas técnicas de protección del cabello para después de terminar la sauna:

  • Aclara el sudor de tu pelo con agua fría
  • Aplica otra mascarilla capilar
  • No utilices calor en tu pelo durante el resto del día

Al igual que tienes que beber agua y dejar que tu cuerpo se enfríe después de tu estancia en la sauna, también tienes que darle a tu pelo un poco de cariño.

Efecto sobre el cabello: sauna de infrarrojos frente a sauna tradicional

¿Todas las saunas son buenas para el pelo?

Las saunas de infrarrojos son excelentes para el cabello. En cambio, las saunas tradicionales son un poco más duras para el pelo debido al calor increíblemente caliente y seco. Cuidar el cabello antes, durante y después de una sesión de sauna tradicional es muy importante.

Las saunas secas tradicionales pueden provocar un cuero cabelludo seco y un cabello encrespado. Esto se debe principalmente al sudor que sale de tu cuero cabelludo y a los oligoelementos que contiene el sudor.

Las saunas secas tradicionales también pueden hacer que el tinte se desprenda más rápido de tu pelo debido a la sal de tu sudor. Utiliza las técnicas mencionadas anteriormente para cuidar tu pelo, independientemente del tipo de sauna que utilices.

Esta mujer está sentada en el banco interior de la sauna. Lleva un albornoz.¿Por qué no sudo en una sauna de infrarrojos? ¡Y por qué está bien!

3 comentarios en «¿Puede la sauna de infrarrojos provocar la caída del cabello (con 3 sorprendentes beneficios)?»

    • No lo he probado, pero he oído buenos comentarios. Cada persona tiene sus preferencias, así que si te gusta cuidar tu cabello de otra manera, ¡adelante! Lo importante es encontrar lo que funcione para ti. ¡Buena suerte!

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