¿Es buena la sauna para los corredores? ¡Recuperación, apoyo cardiovascular y más!
La sauna se utiliza tradicionalmente como una forma de limpiar el cuerpo y la mente después de un entrenamiento o un largo …
La sauna se utiliza tradicionalmente como una forma de limpiar el cuerpo y la mente después de un entrenamiento o un largo …
Desde el alivio del dolor hasta la mejora de la forma física general, hay muchas razones por las que una sauna es …
La sauna puede estar caliente, y el aire empieza a ser sofocante después de estar sentado dentro durante un rato. Por suerte, …
A veces, parece que nada te hará sentir mejor cuando estás luchando contra una enfermedad común. ¿Puede la visita a una sauna …
El calor y el vapor de una sauna son una forma eficaz de aliviar los problemas respiratorios y sus síntomas. Sin embargo, …
Para mucha gente, el gimnasio y la sauna van de la mano. Si eres como yo, puede que te hayas preguntado en …
Hay muchas razones para dejar de fumar, pero la más común es que es terrible para tu salud en general. Puede que …
La infección de los senos paranasales, también conocida como sinusitis, es una afección caracterizada por una inflamación de las cavidades que rodean …
Hay mucho debate sobre si las saunas aumentan o no los niveles de la hormona del crecimiento. Llegar al fondo de esto …
En un artículo anterior, hablamos de los beneficios de las saunas para las cicatrices. ¿Significa eso que los baños de sauna también …
La sauna tiene un impacto positivo en la salud y ayuda a eliminar y reducir el riesgo de ciertas enfermedades cuando se …
Una sauna de infrarrojos es un tipo de terapia de calor que se ha popularizado como forma de tratar cosas como la …
Cada vez más hombres de todo el mundo buscan formas de aumentar su número de espermatozoides. En la búsqueda de tener hijos, …
¿Prefieres sudar por la mañana o por la noche? La respuesta puede depender de tu actividad física y tus hábitos de sueño. …
Las saunas son estupendas para la relajación y el bienestar general, pero algunas personas también las utilizan para perder peso. ¿Funciona realmente, …
La sauna tiene muchos beneficios para la salud, desde el aumento de la resistencia y la mejora de la calidad del sueño …
Hay muchas formas diferentes de incorporar una sauna a tu rutina; cómo y cuándo lo hagas puede suponer una gran diferencia. ¿Es …
Las saunas son cada vez más populares en todo el mundo, y se utilizan como actividad relajante para la salud y el …
Si alguna vez has visitado una sauna o una sala de vapor, sabes que la visibilidad puede ser limitada. Los que llevan …
Las saunas son una actividad recreativa muy popular después de un entrenamiento intenso o un día agotador. Son instalaciones especialmente construidas en …
Los beneficios para la salud de las saunas son muchos, con siglos de usuarios que confirman las ventajas del calor para la …
Las salas de sauna son estupendas para muchas cosas, como la relajación, el alivio del dolor, las infecciones sinusales y mucho más. …
La sauna es un invento finlandés que se ha utilizado durante siglos, conocido por utilizar el calor para curar el cuerpo. Tiene …
La enfermedad de Lyme se está convirtiendo en una enfermedad cada vez más frecuente en el mundo; los síntomas son característicos, pero …
Se supone que las saunas de infrarrojos tienen toda una lista de beneficios para la salud debido a su alta temperatura; sin …
Las saunas están consideradas como sanadores naturales debido a los numerosos beneficios que puedes obtener al pasar tiempo en la sauna. Pueden …
La sauna proporciona muchos beneficios para la salud, desde la recuperación muscular después del entrenamiento hasta la desintoxicación de los poros. Pero, …
La exposición a temperaturas extremadamente cálidas y frías se está imponiendo en el mundo del bienestar, y el orden en que las …
Pasar el rato en una sauna puede ser increíblemente relajante y puede ayudar a aliviar el estrés. ¿Puedes tomarte una cerveza o …
Las saunas no son sólo para relajarse. También tienen muchos beneficios para la salud, como ayudar a aliviar el dolor y la …
La tortícolis es un problema muy común en el mundo actual. La mayoría de las personas que padecen tortícolis no buscan tratamiento, …
Estar estreñido puede ser incómodo, a veces incluso doloroso, y hace que quieras encontrar formas de aliviar el dolor y poder hacer …
Comprender las complejidades del funcionamiento de la radiación puede ser complicado. Las saunas de infrarrojos parecen funcionar de forma similar a un …
Conseguir una quemadura solar bastante fea puede ocurrir muy fácilmente por muy cuidadoso que seas, incluso en días nublados en los que …
Hay muchos mitos sobre las saunas. Lo que sí sabemos es que las saunas existen desde hace siglos, pero la validez de …