¿Sensores de temperatura de la sauna? ¡Dónde colocarlos y otras preguntas frecuentes!

Cuando vayas a instalar una sauna, es posible que te preguntes sobre los sensores de temperatura: si son necesarios, dónde colocarlos y cuál debe ser la temperatura estándar.

Un sensor eléctrico de temperatura y humedad instalado en el interior de una sauna de madera.

Un sensor de temperatura es esencial para mantener tu sauna en el nivel de calor ideal para que puedas obtener los beneficios esperados de tu sauna. El sensor debe colocarse a unos 30 o 60 cm del calentador para medir la temperatura con precisión. El rango de temperatura ideal es de 43-54 °C para las saunas de infrarrojos y de 65-80 °C para las saunas secas.

Sigue leyendo para conocer nuestros mejores consejos sobre la temperatura de la sauna, incluyendo dónde colocar el sensor para un mejor control de la temperatura y a qué temperatura debes ajustar el termostato para obtener los mejores resultados.

¿Todas las saunas tienen un sensor de temperatura?

Si eres nuevo en los baños de sauna o en la instalación de tu propia sauna, puede que tengas curiosidad por saber cómo se controla la temperatura en una sauna. Todas las saunas tienen sensores de temperatura, que llevan la sauna a la temperatura correcta y mantienen el nivel de calor adecuado.

Los sensores también forman parte de los sistemas de desconexión automática que evitan que la sauna se sobrecaliente. Sin un sensor de temperatura funcional, tu sauna no funcionará correctamente.

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Hay dos tipos principales de sensores de temperatura utilizados en las saunas: los sensores de tubo capilar y los sensores electrónicos. Los sensores electrónicos son cada vez más populares porque se consideran más precisos.

La mayoría de los kits de sauna prefabricados o de bricolaje incluyen un sensor de temperatura que se instala durante el montaje.

¿Dónde debe estar el sensor de temperatura en una sauna?

Como sabes que necesitas un sensor de temperatura, también tendrás que saber dónde colocarlo cuando hagas la construcción o la instalación. Consulta siempre al fabricante de tu kit de sauna para determinar la colocación ideal del sensor de temperatura con tu compra. La norma de la mayoría de los fabricantes es colocar el sensor 45 cm por encima y 45 cm a un lado del calentador.

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Hay cierta variabilidad en las recomendaciones, pero todos los fabricantes de saunas recomiendan colocar el sensor de temperatura a uno o dos pies del calentador. Si prefieres que tu sauna esté más caliente, puedes colocar el sensor un poco más lejos para retrasar el apagado automático y mantener el calentador en funcionamiento durante más tiempo.

¿El sensor de temperatura de la sauna es lo mismo que el termostato?

La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a controlar la calefacción y el aire de nuestras casas a través de un termostato central que suele albergar también el sensor de temperatura, por lo que puede sorprender que sean elementos diferentes en una sauna.

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El sensor de temperatura y el termostato no son lo mismo. El sensor de temperatura simplemente mide la temperatura en un punto concreto de la sauna, mientras que el termostato controla y muestra la temperatura. El sensor de temperatura es sólo eso, un sensor, mientras que el termostato controla lo que tu sistema de sauna hace con esa información.

Al igual que cuando utilizas un horno, el termostato lo utilizas tú para fijar y ajustar la temperatura. Un sensor de calor siente la temperatura, y cuando se alcanza el nivel de calor deseado, el termostato apaga el elemento calefactor. La colocación del sensor en una sauna es importante para obtener una buena lectura, mientras que la pantalla del termostato y los controles pueden colocarse en otro lugar.

¿Cuál es la temperatura estándar de una sauna?

Ya sabes que necesitas un sensor de temperatura, y sabes que las saunas deben estar calientes. Tanto si tienes una sauna tradicional o de infrarrojos como una sala de vapor, necesitas conocer la temperatura adecuada para obtener los mejores resultados.

El rango de temperatura ideal para tu sauna es:

Sauna seca tradicional – 65-80 °C
Sauna de infrarrojos – 43-54 °C
Sala de vapor – 43-48 °C

Sigue leyendo para obtener más información sobre los ajustes de temperatura ideales para tu sauna o sala de vapor.

Sauna seca tradicional

Las saunas secas tradicionales, que utilizan el calor seco ambiental/el calor del aire para elevar la temperatura de tu cuerpo, suelen tener un ajuste de calor más alto.

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Las temperaturas medias de las saunas secas tradicionales oscilan entre 65-87 °C, pero el rango ideal es de 65-80 °C, ya que más personas pueden tolerar estas temperaturas sin sobrecalentarse o deshidratarse.

Sauna de infrarrojos

Como las saunas de infrarrojos calientan la piel directamente con luz infrarroja, la temperatura del aire suele ser más baja. Mientras que las temperaturas de la sauna de infrarrojos oscilan entre 37-65 °C, el rango de temperatura ideal es de 43-54 °C.

Debes aspirar a una temperatura más baja si tu objetivo es desintoxicarte, y a una más alta si quieres sudar más.

Salas de vapor

Una sala de vapor es un poco diferente de una sauna tradicional porque utiliza aire caliente húmedo y vapor para calentar la sala. Las salas de vapor suelen ser más frías que las saunas. Normalmente, las salas de vapor funcionan a 43-48 °C, con niveles de humedad cercanos al 100%.

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Las salas de vapor pueden parecer más calientes que las saunas debido a la alta humedad, pero el rango de temperatura es en realidad más bajo.

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