¿Son las saunas dinámicas bajas en CEM? ¡Todo lo que necesitas saber!

Los beneficios de pasar tiempo en una sauna están establecidos desde hace tiempo: alivio del estrés, alivio del dolor muscular y tonificación general. Teniendo en cuenta todos estos beneficios, también existe la preocupación por los niveles de CEM (campo/s electromagnético/s) que irradian las fuentes de calor del interior de una sauna. Debido a la estructura más pequeña de una sauna dinámica, ¿podrían ser menores los CEM?

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Una sauna dinámica es una versión más pequeña y compacta de una sauna de tamaño normal, lo que reduce las emisiones de CEM. El índice de CEM en una sauna dinámica es más o menos el mismo que puede esperarse de un teléfono móvil o de un microondas, pero el tiempo de permanencia en una sauna dinámica no debe superar las dos horas.

Este artículo explorará las diferentes variaciones de las ondas CEM y cómo una sauna dinámica puede producir ondas CEM más bajas en comparación con una sauna tradicional.

¿Qué son los CEM?

Un campo electromagnético es otro término para la radiación emitida tanto por el sol como por las fuentes de luz artificial y los aparatos. Las saunas utilizan una fuente de calor conocida como calefacción por infrarrojos, que utiliza energía térmica radiante a través de fuentes de luz para calentar el cuerpo durante una sesión de sauna.

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Como hay dos tipos de CEM basados en la intensidad de la energía, es importante conocer las diferencias entre los tipos:

  • Radiación de bajo nivel. También conocida como radiación no ionizante, este tipo de CEM suele ser de menor intensidad y no se considera perjudicial para el ser humano siempre que la exposición no supere las dos o tres horas de forma continuada.
  • Radiación de alto nivel. Este tipo de CEM se conoce como radiación ionizante y suele ser emitida por los rayos ultravioleta del sol, así como por los rayos X en entornos médicos. Incluso una breve exposición a la radiación de alta intensidad puede ser potencialmente perjudicial para el ser humano.

La relación entre las saunas y los CEM

Cuando se trata de saunas dinámicas, la emisión de CEM preocupa a muchos usuarios, pero hay varias circunstancias a tener en cuenta con la intensidad de las longitudes de onda de los CEM. Los CEM se miden en unidades llamadas miligauss (mG), que miden las cargas eléctricas.

Para que quede claro, no hay ninguna diferencia real con las ondas EMF cuando se trata del estilo de una sauna.

Las saunas están compuestas por calentadores que emiten calor infrarrojo. Esto es así tanto en las saunas tradicionales, que son pequeños edificios o una sala dentro de una estructura o casa, como en las saunas dinámicas, que son más pequeñas y portátiles. Los CEM penetran en tu cuerpo en vez de en el aire circundante, lo cual es una consecuencia de una sauna dinámica debido a su menor tamaño.

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Hay tres cuestiones principales relacionadas con los CEM y las saunas: los campos eléctricos, los campos magnéticos y la radiación de radiofrecuencia. Es probable que cada uno de ellos te parezca preocupante, así que veamos cada uno en detalle:

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  • Campos eléctricos. Todos tememos a la electricidad cuando está cerca de cualquier forma de humedad, que en este caso sería la posibilidad del vapor o las enormes cantidades de sudor que desprendes en una sauna. Siempre que tu sauna dinámica esté instalada correctamente y tenga una buena conexión a tierra, no tendrás que preocuparte por este aspecto.
  • Campos magnéticos. Los CEM y los campos magnéticos están estrechamente relacionados; sin embargo, los campos magnéticos están presentes en prácticamente cualquier tipo de aparato que utilice electricidad, lo que significa que las personas están expuestas a ellos todos los días. La misma preocupación por el uso de un teléfono móvil o un ordenador durante mucho tiempo también es aplicable, pero mientras limites el uso diario de tu sauna a unas 2 horas o menos, la exposición a los campos magnéticos no es muy preocupante.
  • Radiación de radiofrecuencia. La radiación de radiofrecuencia sólo se produce en pequeños niveles a partir de los calentadores utilizados en una sauna dinámica. La mayor preocupación con este tipo de radiación se encuentra en los dispositivos inalámbricos.

Teniendo en cuenta estas tres preocupaciones, es probable que te preguntes si existe algún problema de salud derivado de la exposición repetida a los CEM en una sauna.

¿Las saunas dinámicas tienen CEM bajos o altos?

A diferencia de las saunas tradicionales, que también pueden utilizar carbones, rocas y vapor para proporcionar el calor que se experimenta en una sauna, una sauna dinámica depende completamente de los elementos de calefacción por infrarrojos para producir el calor que se dirige al cuerpo.

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El calor de una sauna dinámica puede aumentar o disminuir en función de la configuración deseada por el usuario. Independientemente de la temperatura deseada por el usuario, la emisión de CEM es esencialmente la misma debido al calentamiento por infrarrojos.

Para que una sauna dinámica se considere de bajo CEM, el índice de CEM debe estar en el entorno de entre 0-10 mG. Éste es exactamente el tipo de índice de CEM que puedes encontrar si no superas más de 2 horas en su interior.

Cuanto más tiempo permanezcas en la sauna, mayor será el nivel de las frecuencias de CEM que absorberás. Así que, aunque una sauna dinámica puede considerarse de bajo CEM, esto es nulo si te quedas dentro durante horas y horas. Cuantos más aparatos emisores de CEM tengas cerca durante una sesión de sauna, mayor será la cantidad de CEM que recibas.

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Los teléfonos móviles y otros aparatos electrónicos e inalámbricos deben mantenerse en el exterior, ya que la cantidad de calor en el interior puede dañar el aparato. También habrá ondas EMF emitidas por el voltaje de la toma de corriente a la que se enchufa la sauna dinámica. Como estarás dentro de la sauna durante su uso, estas frecuencias no deberían ser motivo de preocupación.

Aunque una sauna dinámica es de bajo CEM, según la duración de la sesión, es probable que te preguntes cómo pueden ser de diferentes las variaciones de las frecuencias de los CEM en una sauna más grande y tradicional.

¿En qué se diferencian los CEM de las saunas dinámicas de las saunas tradicionales?

Cuanto más grande es la sauna, más cantidades de CEM se distribuyen en función de la duración de la sesión. Las saunas tradicionales no siempre utilizan elementos calefactores a base de carbono, pero esto ha cambiado en los últimos años debido a la eficacia general de que el usuario tenga la opción de controlar el nivel de calor en una sauna.

La frecuencia de salida de los CEM en una sauna tradicional suele oscilar entre 120-150 mG, lo que supone una gran diferencia en comparación con una sauna dinámica. Ten en cuenta que este tipo de lecturas sólo se observan en las saunas tradicionales que utilizan calentadores a base de carbón, lo que significa que hay más salida, ya que las saunas tradicionales son un espacio mucho más grande.

Tendrías que limitar drásticamente el tiempo que pasas en una sauna tradicional con calentadores de carbono para limitar la exposición a frecuencias de CEM de esta magnitud. El detalle importante que hay que tener en cuenta es que la exposición a los CEM no produce ningún daño inmediato.

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El daño es la cantidad de tiempo que pasas en una sauna tradicional o en una sauna dinámica; realmente no hay una diferencia clara en cuanto a la emisión de CEM de uno u otro modelo; si te quedas más de 2 horas, ambos pueden ser perjudiciales.

Conclusión

Las saunas dinámicas tienen un nivel de emisión de CEM mucho menor que el que encontrarías en una sauna tradicional. Una sauna dinámica puede considerarse de bajo nivel de CEM, dependiendo sólo de la cantidad de tiempo que pases dentro. Se pueden esperar lecturas de CEM de entre 0-10 mG si limitas una sesión de sauna a 2 horas o menos.

Si tienes en cuenta estos datos clave, recibirás más o menos la misma cantidad de ondas CEM que la que recibes al hablar por el teléfono móvil.

4 comentarios en «¿Son las saunas dinámicas bajas en CEM? ¡Todo lo que necesitas saber!»

    • Cada quien tiene sus preferencias, pero no te dejes llevar por el miedo infundado. Las saunas dinámicas son seguras y beneficiosas si se usan correctamente. No te prives de disfrutar de una experiencia relajante por temores infundados. ¡Anímate a probarlo! 💪🔥

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    • ¡Totalmente de acuerdo! A veces los debates más interesantes surgen de los temas más inesperados. Parece que las saunas dinámicas tienen mucho más que ofrecer de lo que imaginábamos. ¡A seguir discutiendo y aprendiendo! 💪🔥

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