La sauna es buena para perder grasa del vientre ¿Es real la pérdida de peso dirigida?
La grasa del vientre es un punto de inseguridad para mucha gente. Por suerte, la sauna puede ayudarte a perder esa grasa …
Sudor
La creatina y la sauna (Efectos de la sudoración, el calor y el vapor)
Se cree que la suplementación con creatina es capaz de mejorar el rendimiento físico. ¿Sudar en la sauna después de un entrenamiento …
Sauna vs. Baño de vapor después del entrenamiento ¿Cuál es el mejor?
La sala de vapor y la sauna son dos formas excelentes de relajarse después de un entrenamiento de alta intensidad, pero ¿hay …
¿Sudas más en una sala de vapor o en una sauna?
Si alguna vez has estado en una sala de vapor, probablemente habrás notado que tu piel se cubre rápidamente de gotas de …
¿Qué significa que no sudes en una sauna? ¡Cuándo preocuparse!
Probablemente das por sentado que saldrás de una sauna relajado, suelto y, sobre todo, sudado. ¿Pero qué pasa si no sudas cuando …
¿Cuánto peso puedes perder en una sauna? ¡15, 30, 45 y 60 minutos!
Las saunas son estupendas para la relajación y el bienestar general, pero algunas personas también las utilizan para perder peso. ¿Funciona realmente, …
¿Las saunas te resecan el pelo? Evita el encrespamiento con estos consejos
Una visita a la sauna es un pasatiempo relajante para muchos. Sin embargo, ¿puede una sauna tener efectos adversos en una persona? …
¿Cómo utilizar un traje de sauna para adelgazar? ¡De forma segura y eficaz!
Los trajes de sauna están diseñados para ayudar a perder peso rápidamente, atrapando el calor corporal y aumentando tu temperatura interna. Pero, …
¿Funcionan los trajes de sauna para perder peso, quemar grasa y perder calorías?
Cuando intentan perder peso, quemar grasa o perder calorías, a muchas personas les gusta utilizar un traje de sauna durante su sesión …
¿Por qué huele mi sauna? 10 razones más comunes, tanto nuevas como antiguas
Ah, es hora de ir a la sauna y relajarse. Sentarse, olvidarse del día, disfrutar del calor y del… ¿olor? Una sauna …
¿Las saunas de infrarrojos provocan un bronceado? ¡Te sorprenderá!
Muchos creen que exponer la piel al calor extremo es la forma más rápida de broncearse. Hay muchas opciones a la hora …
¿Por qué no sudo en una sauna de infrarrojos? ¡Y por qué está bien!
Cuando ves a la gente salir de la mayoría de las saunas, la ves toda empapada de sudor, con el aspecto de …