El cuerpo humano puede albergar numerosos parásitos y patógenos que pueden causar enfermedades difíciles de tratar, incluso con antibióticos. Algunos de estos parásitos pueden residir en la superficie de la piel, mientras que otros pueden habitar en el interior del cuerpo y alimentarse de los tejidos corporales y de los nutrientes útiles de la sangre. Sin embargo, ¿una sauna de infrarrojos los mata?
Hay algunas pruebas de que las saunas de infrarrojos pueden matar o dañar a los parásitos al aumentar la temperatura del cuerpo a un nivel que los hace más susceptibles de morir por las defensas del sistema inmunitario. Actualmente se están estudiando las saunas de infrarrojos para evaluar su efecto en la potenciación de la función inmunitaria y la salud en general.
Este artículo explica cómo las saunas de infrarrojos pueden matar a los parásitos y la tecnología que hay detrás de este avance científico. También describe brevemente otros beneficios para la salud del uso de saunas de infrarrojos y, lo que es más importante, cómo responden los parásitos a las sesiones de infrarrojos.
El principio de funcionamiento de las saunas de infrarrojos
Las saunas de infrarrojos se desarrollaron después de la segunda guerra mundial y se utilizaron en Japón desde la década de 1970. La idea era recrear una experiencia similar a la de un ejercicio vigoroso. Por ejemplo, cuando corres media milla (804,67 metros/880 yardas), sientes calor y sudor. Tu corazón late con fuerza y tu piel abre los poros del sudor en un intento de enfriar el cuerpo.
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Un proceso similar ocurre con una sauna de infrarrojos. Pero con una sauna de infrarrojos, no necesitas hacer un ejercicio intenso. Simplemente te sientas dentro de una habitación de madera. Los paneles de infrarrojos estratégicamente colocados calentarán tu cuerpo y aumentarán tu metabolismo y tu ritmo cardíaco.
Con una sauna de infrarrojos no se necesita fontanería, ya que no se genera vapor.
También es más cómoda que la sauna de vapor tradicional. Lo más impresionante de una sauna de infrarrojos es que ayuda a combatir los agentes patógenos causantes de enfermedades.
La terapia de sauna de infrarrojos es un campo en investigación. Los científicos siguen estudiando cómo puede ayudar a tratar enfermedades como la demencia, la enfermedad de Alzheimer, las enfermedades cardiovasculares, la enfermedad de Lyme y muchas más.
¿Puedes llevar chanclas o zapatos en la sauna o el baño de vapor?Efecto de la radiación infrarroja sobre parásitos y patógenos
La radiación infrarroja se ha utilizado ampliamente para la investigación médica. Se han realizado muchas pruebas para determinar su impacto sobre los patógenos. Por ejemplo, un estudio realizado por la Universidad de Nottingham sobre el Toxoplasma gondii, un parásito que come el cerebro, reveló que algunos parásitos cambian la composición bioquímica de la célula huésped.
Este estudio podría utilizarse para analizar cómo se desarrollan otros parásitos en el organismo.
Según el NCBI, los procesos fotobiológicos y los parásitos en las células del cuerpo están determinados por la absorción de la radiación. Cuando los tejidos humanos absorben la luz solar, esto señala el comienzo de varias reacciones, que van desde la liberación de formas reactivas de oxígeno hasta reacciones metabólicas.
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Algunos lugares específicos del agua en las células son más activos, y la temperatura de las células aumenta al absorber la radiación infrarroja. Este proceso provoca cambios de temperatura, fisiológicos y de pH no deseados, y un desequilibrio osmótico.
Como resultado, el cuerpo se convierte en un centro hostil, convirtiéndolo en un entorno inhabitable para tumores, bacterias, hongos y otros parásitos. Se engaña al cuerpo para que produzca anticuerpos que luchen contra estos microorganismos y los expulsen por cualquier medio.
Actualmente se están llevando a cabo más estudios para comprender mejor cómo funciona este proceso y qué otros beneficios positivos para la salud podrían estar teniendo lugar dentro del cuerpo humano cuando se utiliza una sauna de infrarrojos.
La sauna de infrarrojos contra los parásitos
La mayoría de los parásitos no pueden tolerar temperaturas corporales elevadas. Prefieren una temperatura corporal óptima entre 36,1 °C y 37,2 °C. Esta temperatura favorece la vida y es adecuada para la mayoría de los procesos biológicos. Favorece el crecimiento, la absorción de nutrientes, la acción hormonal y el buen funcionamiento de los catalizadores.
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Según una investigación realizada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica, una temperatura corporal más alta que la homeostasis hace que el huésped no sea adecuado para que habiten los patógenos. La temperatura elevada hace que los patógenos se sientan incómodos, lo que significa que pueden ser contenidos o controlados por el sistema inmunitario del cuerpo.
El aumento de la temperatura corporal ayuda al cuerpo a eliminar parásitos, hongos, bacterias y virus.
¿Puede una sauna de infrarrojos quemar tu piel? Cómo funcionan los rayos de luz infrarroja
Algunas personas tienen una temperatura corporal baja, lo que les impide deshacerse de las infecciones. Las regiones que pueden verse afectadas son la vejiga, los ojos, los oídos, los senos paranasales, los intestinos y la garganta.
La edad, los desequilibrios químicos y la exposición prolongada a materiales tóxicos son varios factores que afectan y contribuyen a debilitar el sistema inmunitario de una persona. Como resultado, tu cuerpo se vuelve vulnerable a los ataques bacterianos y víricos, lo que dificulta la lucha contra las enfermedades.
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Ahí es donde entra en juego una sauna de infrarrojos. Las saunas de infrarrojos liberan IR, que los tejidos del cuerpo absorben para inducir una fiebre leve o una temperatura más alta que ayuda a alejar los matices.
La terapia de sauna de infrarrojos se utiliza desde hace décadas en Asia, Europa y América. Sus efectos pueden medirse. Además de combatir las enfermedades, también potencia tu metabolismo y mantiene tu cuerpo más sano.
Consejos sobre el uso de la sauna de infrarrojos
Hasta ahora, no hay informes que demuestren ningún efecto adverso del uso de una sauna de infrarrojos, y aquí tienes algunos consejos sobre el uso de este tipo de saunas:
- Bebe mucha agua. Tienes que estar bien hidratado antes de empezar tus sesiones. Puede que necesites un vaso de agua o más si eres sensible a las altas temperaturas.
- Empieza con una temperatura baja. Las saunas de infrarrojos tienen un rango de temperatura de 37,8 °C a 65,5 °C. Los principiantes deben utilizar el extremo inferior, y los más experimentados pueden utilizar temperaturas más altas.
- Tiempo de duración. Un principiante puede empezar con una sesión de 10 o 15 minutos y aumentarla gradualmente hasta el tiempo sugerido de 20 a 30 minutos. Utiliza siempre el temporizador de la sauna.
- Después de la sesión. Tómate un tiempo para que tu cuerpo se enfríe antes de tomar un baño o una ducha.
Otros beneficios terapéuticos de la sauna de infrarrojos
Además de fortalecer el sistema inmunitario del cuerpo, las saunas de infrarrojos tienen otras aplicaciones que podrían aprovecharse para mejorar la salud humana. Aunque los expertos médicos siguen investigando para determinar el grado de estos efectos, una cosa es segura.
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Una sauna de infrarrojos no puede causar complicaciones de salud causadas por otros rayos electromagnéticos. La luz infrarroja sólo penetra en lo más profundo de tus tejidos sin causar daños.
Este tipo de radiación entra en la categoría de radiación segura y ha existido desde el comienzo de la vida. Los seres humanos y otras criaturas han aprendido a vivir con ella, por lo que no tienes que preocuparte por problemas de salud ocultos.
A continuación se indican otros usos médicos de las saunas de infrarrojos:
¿Es buena la sauna para las cicatrices? Lo bueno, lo malo y los consejos prácticosDesintoxicación
La sudoración es una forma de eliminar las toxinas y otras sustancias nocivas del cuerpo. Cuando la temperatura del cuerpo aumenta, los poros del sudor se abren y pierden calor.
Otros procesos biológicos tienen lugar a nivel celular para eliminar del cuerpo materiales de desecho como la urea. Cualquier sustancia tóxica presente en el cuerpo, incluido el exceso de sal, será arrastrada a la superficie de la piel, donde podrá ser eliminada con una ducha.
Alivio del dolor
A veces, las articulaciones duelen debido a una mala circulación que impide que lleguen suficientes nutrientes, especialmente a los pies. Utilizar una sauna de infrarrojos eleva la temperatura del cuerpo y, como resultado, los capilares sanguíneos se dilatan más para permitir una mejor circulación que alivie el dolor.
Relajación y gestión del estrés
Después de un largo día de trabajo o en algún momento del fin de semana, uno necesita desconectar y tomarse un tiempo a solas para alejar el estrés. Meterse en una sauna de infrarrojos reduce los niveles de cortisol u hormona del estrés. También aumenta la circulación de la sangre hacia el cerebro.
Esto ayuda a los pacientes que sufren estrés y depresión a mantenerlo en un nivel bajo y manejable.
Pérdida de peso
No hay diferencia entre hacer ejercicio todos los días para mantener sus calorías bajas y pasar un buen rato en una sauna de infrarrojos. Cuando tu cuerpo eleva su temperatura, se producen varios procesos fisiológicos para restablecer el equilibrio. También trabaja para mantener el ritmo cardíaco. Así se queman unas 600 calorías.
Rejuvenecimiento de la piel
La piel es el órgano más grande que desempeña la función de eliminar sustancias no deseadas. La sauna de infrarrojos favorece la eliminación de desechos y vigoriza la piel. Como resultado, la piel se rejuvenece.
Conclusión
Las saunas de infrarrojos tienen numerosos beneficios terapéuticos y también pueden eliminar los parásitos. Cuando la temperatura corporal sube en una sauna, ayuda al cuerpo a eliminar eficazmente parásitos como bacterias, hongos y virus. Una temperatura corporal relativamente alta puede eliminar las infecciones.
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La sauna de infrarrojos tiene otros beneficios, como desintoxicar y ayudar al cuerpo a relajarse y gestionar la pérdida de peso.
No creo que la sauna de infrarrojos sea la solución mágica para eliminar los parásitos.
¡Totalmente de acuerdo contigo! La sauna de infrarrojos puede tener beneficios para la salud, pero eliminar parásitos no es uno de ellos. Es importante buscar soluciones respaldadas científicamente.
Oye, alguien más piensa que esto de las saunas de infrarrojos para eliminar parásitos suena a cuento chino? 🤔
No creo que las saunas de infrarrojos eliminen los parásitos, suena a estafa.