La enfermedad de Lyme suele desarrollarse tras la picadura de una garrapata de ciervo infectada, y provoca síntomas extremos similares a los de la gripe. El tratamiento es un curso de antibióticos. Los pacientes suelen decir que se sienten peor antes de mejorar, algo que suele denominarse reacción de Jarisch-Herxheimer (Herxheimer o simplemente Herx, para abreviar). ¿Es posible provocar una reacción similar con una sauna de infrarrojos?
Las saunas de infrarrojos no pueden provocar una reacción de Herheimer, ya que no pueden aumentar con seguridad la temperatura interna del usuario hasta el nivel necesario para eliminar las bacterias infecciosas. Aunque el tiempo en una sauna de infrarrojos puede ayudar a acelerar el proceso de desintoxicación del Herxheimer, no intentes una sesión sin consultar antes a tu médico.
Sigue leyendo para saber más sobre las Reacciones de Herxheimer y si una sesión de sauna podría ayudarte en tu camino hacia la recuperación, y cómo hacerlo.
Las saunas de infrarrojos y la reacción de Herxheimer
Las reacciones de Herxheimer están causadas por el inicio del tratamiento de las infecciones por espiroquetas, normalmente por la enfermedad de Lyme, la sífilis y la fiebre recurrente transmitida por garrapatas. Este periodo suele denominarse desintoxicación y puede durar hasta unas semanas.
La reacción de Herxheimer a menudo hace que los pacientes enfermos se sientan mucho peor antes de empezar a sentirse mejor. Esto se debe a que la Herx es una respuesta a la muerte de las bacterias ofensivas, más que al tipo de desintoxicación que suelen experimentar los usuarios de la sauna.
Las saunas de infrarrojos pueden ayudarte a sudar las toxinas liposolubles y los metales pesados, como el arsénico, el cadmio y el mercurio, pero son ineficaces contra las bacterias. Sin embargo, el calor de la sauna puede ayudar a acelerar el proceso, ya que las bacterias son susceptibles a los cambios de temperatura. Por desgracia, el calor necesario para eliminar las bacterias del cuerpo también es peligroso para el propio cuerpo (¡y para el cerebro que lleva dentro!).
Si aún no tienes fiebre -la forma que tiene el cuerpo de combatir la infección mediante el calor-, una sauna puede ser útil, pero es importante que consultes a tu médico antes de intentar la visita. Entre los antibióticos, la propia desintoxicación de tu cuerpo por la reacción de Herxheimer y una posible visita a la sauna, es probable que acabes deshidratado, lo que empeoraría mucho tu situación.
Qué significan los colores de la sauna de infrarrojos (posibles beneficios de la cromoterapia)¿Qué es la reacción de Herxheimer?
La reacción Herxheimer de Jarisch, también conocida como reacción Herx o efecto Herx, es algo así como rodar por una colina para llegar al fondo: es más rápido, pero seguro que va a doler.
Las reacciones Herxheimer son reacciones adversas al tratamiento antibiótico de una infección por espiroquetas. Las infecciones bacterianas por espiroquetas incluyen la sífilis, la enfermedad de Lyme, la leptospirosis y varias formas de fiebre recurrente. En esta reacción, las bacterias empiezan a morir cosas a los antibióticos y enferman mucho más de golpe antes de ser purgadas.
Las reacciones de Herxheimer pueden producirse por el uso de muchos antibióticos diferentes, pero sólo cuando se utilizan para tratar infecciones por espiroquetas. Las infecciones bacterianas por otras familias de bacterias no espiroquetas no presentan esta respuesta incluso cuando se tratan con los mismos antibióticos, aunque recientemente se han notificado algunas respuestas con características similares durante el tratamiento de infecciones fuera de la familia de las espiroquetas.
Los síntomas van desde náuseas y vómitos parecidos a los de la gripe, con fiebre, escalofríos, dolor de cabeza y dolor muscular, hasta efectos mucho más graves como la exacerbación de las lesiones cutáneas, taquicardia, hiperventilación, hipotensión o incluso alucinaciones y convulsiones.
El lado positivo es que las reacciones de Herx suelen ser de corta duración. Los que tienen la mala suerte de experimentar una respuesta de este tipo a sus antibióticos suelen empezar a sentir los efectos a las 24 horas del tratamiento, y los síntomas suelen durar sólo unas horas incluso sin intervención médica.
¿Qué causa una reacción de Herxheimer?
No todos los tratamientos de las infecciones espiroquímicas provocan una reacción de Herxheimer. Por ejemplo, sólo el 7-30% de los enfermos de la enfermedad de Lyme pueden experimentarla, frente al 95% de los pacientes que reciben tratamiento para la infección por sífilis.
Algunos antibióticos pueden provocar una respuesta inmunitaria a corto plazo en los pacientes al principio del tratamiento, lo que puede ser responsable de algunas reacciones de Herx. En cualquier caso, las Reacciones de Herxheimer de Jarisch son el resultado de la terapia con antibióticos. Ninguna investigación sugiere que el uso de la sauna, de infrarrojos o de otro tipo, pueda causar una reacción Herx.
Una causa potencial de un efecto Herx es la liberación de endotoxinas en tu cuerpo por parte de las bacterias que mueren, iniciada por el tratamiento con antibióticos. Muchas especies de microbios producen alguna forma de toxina que les sirve de protección. La penicilina de la fama histórica de los antibióticos es en realidad una toxina segregada por una especie concreta de moho penicillium. Esa toxina es mortal para muchas bacterias sin causar daños a los humanos, lo que la convierte en un excelente antibiótico.
¿Qué se siente en una sauna de infrarrojos? (Expectativa vs. Realidad)
- 【Contrôleur Bluetooth】Grâce à l'application ou à la...
- 【Chauffer en 10 minutes】 Le pot à vapeur a une capacité de...
- 【Portable et facile】 Vous pouvez assembler un sauna à vapeur...
- 【Santé et relaxation】 Le sauna à vapeur intérieur peut...
- 【Santé et relaxation】 Le sauna à vapeur intérieur peut...
Una teoría es que la secreción repentina de endotoxinas de las bacterias eliminadas en masa en las primeras horas del tratamiento antibiótico podría causar reacciones de Herxheimer. Por ejemplo, la infección por la espiroqueta Borrelia burgdorferi causa la enfermedad que conocemos como enfermedad de Lyme, y las investigaciones están empezando a demostrar que algunos de los síntomas de la enfermedad de Lyme están causados por una toxina que se sabe que produce y libera B. burgdorferi, en lugar de ser causada por la propia bacteria.
Otra causa propuesta de las reacciones de Herxheimer es la producción masiva de citoquinas por parte de tu sistema inmunitario. Las citoquinas son pequeñas proteínas segregadas por muchos tipos de células, pero generalmente se asocian a una respuesta inmunitaria, producida predominantemente por las células T auxiliares y los macrófagos. Las citoquinas están implicadas en muchas vías biológicas en cascada, que a veces dan lugar a una respuesta de inflamación o dolor inapropiada en el cuerpo.
¿Puede la sauna de infrarrojos ayudar con las reacciones de Herxheimer?
Ninguna investigación sugiere que una temperatura corporal elevada provoque una reacción de Herxheimer.
Desgraciadamente, aún no hay ninguna investigación que apoye la idea de que el uso de una sauna de infrarrojos aporte muchos beneficios a una Reacción de Herxheimer en curso.
Sin embargo, puede ser posible que unos minutos de sauna ayuden a aliviar la gravedad y la duración de algunos síntomas como la mialgia y los escalofríos.
Cómo ayuda la sauna de infrarrojos con el Herx
Una sauna de infrarrojos no puede ayudar con ninguna de las causas de una reacción de Herxheimer.
Dependiendo de la naturaleza de tu respuesta al Herx, puedes obtener cierto alivio de los síntomas de la reacción. El calor de la sauna puede ayudar a aliviar el dolor muscular o limitar tu experiencia de escalofríos relacionados con la fiebre.
Sin embargo, ten cuidado si utilizas una sauna de infrarrojos durante una respuesta al Herx. El uso de la sauna se asocia a la dilatación de los vasos sanguíneos superficiales y a la consiguiente disminución de la presión arterial. Esto puede exacerbar la hipotensión y la taquicardia que a veces acompañan al efecto Herx.
¿La sauna de infrarrojos da energía (en comparación con las saunas tradicionales)?Si no experimentas esos síntomas particulares de Herx, el aumento de la circulación causado por los esfuerzos del cuerpo para mantenerse fresco puede ayudar a deshacerse de la acumulación de bacterias muertas y otros restos celulares y toxinas liberadas en el curso del tratamiento antibiótico.
Dicho de otro modo, el aumento de la circulación sanguínea a todas las partes del cuerpo incluye un aumento de la circulación a través de los órganos filtrantes. Este aumento de la desintoxicación podría ayudar a acortar el tiempo que pasas sufriendo tu respuesta al Herx.
¿Se considera la sauna un tratamiento válido para la enfermedad de Lyme?
Hay muchos médicos y clínicas que creen que la Borrelia burgdorferi (la especie de espiroqueta que causa la Enfermedad de Lyme) puede eliminarse elevando la temperatura corporal a 41 °C o más, un estado denominado «hipertermia». El cuerpo humano suele tratar de combatir diversas infecciones elevando su temperatura central, lo que sentimos como fiebre.
Dicho esto, las fiebres superiores a 40 grados Celsius pueden ser muy peligrosas para el cerebro y otros procesos críticos. Intentar elevar la temperatura corporal central hasta ese punto o más allá de él puede provocar convulsiones u otras ramificaciones graves y no debe llevarse a cabo sin la supervisión directa de un médico.
Hay muy pocas pruebas, si es que hay alguna, que respalden la idea de que inducir la hipertermia es un método eficaz para eliminar las bacterias en este momento. Los efectos positivos que experimentan los usuarios de la sauna con la enfermedad de Lyme son casi con toda seguridad derivados de un aumento más generalizado de la circulación. Aunque pasar tiempo en una sauna puede ayudar a mejorar un brote de los síntomas de la enfermedad de Lyme a corto plazo, no constituye un tratamiento de la enfermedad.
- ✅ CALOR CON PANELES DE CARBONO: Equipada con paneles de carbono...
- ✅ PANEL DE CONTROL DIGITAL / USB (MP3) / RADIO / CROMOTERAPIA:...
- ✅ PANEL DE CONTROL INTUITIVO: Con un panel de control...
- ✅ CONEXIÓN USB Y RADIO PARA ENTRETENIMIENTO: Además de...
- ✅ ESPACIO INTERIOR DISEÑADO PARA LA COMODIDAD: El diseño...
En general, pasar tiempo en una sauna de infrarrojos, o en cualquier sauna, no es un tratamiento válido para la enfermedad de Lyme.
Esto no quiere decir que no veas ningún efecto potencialmente positivo del uso de la sauna. El aumento de la circulación resultante del intento del cuerpo de restablecer la homeostasis bajo la marca de los cien grados puede ser muy útil para eliminar las bacterias muertas y otros restos celulares.
Otras razones por las que podría sentirme mal después de la sauna de infrarrojos
Hay algunas razones por las que puedes salir de una sauna de infrarrojos sintiéndote peor que al entrar.
¿Puede la sauna de infrarrojos provocar la caída del cabello (con 3 sorprendentes beneficios)?Puedes sentirte mal después de usar una sauna de infrarrojos debido a:
- Deshidratación: Una gran parte de los beneficios del uso de la sauna provienen de la sudoración. Si no te ocupas de reponer ese líquido, el cuerpo y todos sus procesos celulares empezarán a sufrir.
- Baja la presión arterial: Todo lo contrario que una inmersión en el frío, el calentamiento del cuerpo dilata temporalmente los vasos sanguíneos. Como resultado, un mayor volumen de sangre puede circular hacia tus extremidades. Desgraciadamente, esto también significa que hay menos sangre dentro y alrededor de tus órganos vitales.
- Desequilibrio electrolítico: Aunque el proceso de sudoración tiene beneficios desintoxicantes, uno de sus inconvenientes es la pérdida de electrolitos que tu cuerpo necesita para funcionar. Los signos de una pérdida importante de electrolitos a través de la sudoración incluyen el mareo, una bajada de la tensión arterial o un malestar general que a menudo puede solucionarse con el consumo de una botella de casi cualquier bebida deportiva.
- Agotamiento por calor: Mientras te relajas en una sauna, tu cuerpo trabaja duro para mantener o restablecer la homeostasis a 37 °C. Esto requiere un gran gasto de energía, y es posible que te sientas muy cansado después de cualquier cantidad de tiempo en una sauna.
¡Vaya! Nunca había pensado en la conexión entre las saunas de infrarrojos y la reacción de Herxheimer. Interesante punto de vista.
¡Totalmente de acuerdo! Es sorprendente cómo ciertos tratamientos pueden desencadenar la reacción de Herxheimer. A veces, la solución a nuestros problemas está más cerca de lo que pensamos. Gracias por compartir tu perspectiva, ¡me has dado mucho en qué pensar!
No creo que las saunas de infrarrojos provoquen reacciones de Herxheimer. Parece una teoría descabellada.
¿De verdad crees que una sauna de infrarrojos puede causar una reacción de Herxheimer? Eso suena a conspiración sin fundamento. No hay evidencia científica que respalde esa teoría descabellada.