¿Qué productos para la piel utilizas en la sauna? ¡Antes, durante y después!

¿Te has preguntado alguna vez si debes utilizar productos para el cuidado de la piel junto con la sauna? ¿Qué productos para la piel debes utilizar antes, durante y/o después de la sauna?

Esta mujer atractiva lleva un albornoz de color blanco. Está tendida dentro de la sauna, muy relajada ella.

Los mejores productos para el cuidado de la piel que se pueden utilizar en una sauna son los que pueden limpiar la piel y proporcionar relajación y confort al mismo tiempo. Algunos ejemplos son las cremas hidratantes, las mascarillas, los tónicos y los limpiadores. La crema hidratante es una de las más importantes, ya que ayuda a inducir la transpiración, que extrae los aceites naturales y el agua de la piel.

Sigue leyendo porque este artículo explica con detalle las mejores formas de sacar el máximo partido a la sauna utilizando productos para la piel. Se incluyen consejos que pueden ayudar antes, durante y después de la sesión de sauna.

¿Debes utilizar productos para el cuidado de la piel con la sauna?

Cuando se utiliza correctamente, una sauna puede mejorar la belleza estimulando la circulación, proporcionando relajación y reduciendo la hinchazón facial al despejar los senos. Liberar el mejor potencial y sacar lo mejor de una sauna implica que conozcas lo que necesita tu piel y lo que funciona mejor para ti.

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Una de las ventajas del calor y el sudor de una sauna es que pueden ayudar a desintoxicar la piel. Los productos de cuidado de la piel, como las lociones y los limpiadores, pueden ayudar a la desintoxicación, mientras que las mascarillas, las cremas hidratantes, los exfoliantes y los tónicos pueden aumentar los efectos de la sauna cuando se utilizan después.

Es aconsejable desmaquillarse y eliminar todas las impurezas antes de utilizar la sauna. Los productos de maquillaje impiden que la piel respire, por lo que impiden la limpieza y purificación en la sauna.

Productos para la piel que debes utilizar antes de la sauna

Hay muchos factores que afectan a los productos para la piel que se deben utilizar antes de la sauna. Sigue leyendo mientras nos sumergimos en profundidad y exploramos algunos de los mejores productos para la piel que te permitirán disfrutar de la mejor experiencia en la sauna en cualquier circunstancia.

Los mejores productos para el cuidado de la piel que se pueden utilizar antes de la sauna son:

  • Lociones
  • Limpiadores

Lociones

Si alguna vez te has puesto una loción antes de salir a la calle en un día caluroso, sabrás que es probable que el sudor te llegue mucho más rápido a esos lugares que a cualquier otro.

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Esto se debe a que algunas lociones pueden ayudar a abrir los poros de la piel y mejorar la circulación y la sudoración. Las lociones pueden incluso ayudar a acelerar la pérdida de grasa corporal no deseada mediante la desintoxicación y la transpiración. Esto ayuda a crear más beneficios de los tratamientos de sauna para la piel.

Al elegir una loción para la sauna, debes considerar las lociones hipoalergénicas para ayudar a hidratar tu piel.

También reducen la apariencia de la celulitis que surge de la acumulación de grasa. Si quieres visitar la sauna para mejorar tu piel y perder un poco de peso al mismo tiempo, las lociones pueden ser la elección perfecta para ti.

Limpiadores

Un limpiador facial es un producto para el cuidado de la piel que se utiliza para eliminar la suciedad, la grasa, las células muertas de la piel, el maquillaje y otros tipos de toxinas/contaminantes de la piel. Ayuda a limpiar los poros de la piel y a protegerla contra afecciones como el acné.

El pH normal de la piel está dentro de un rango de 4,5 y 6,5 y con el uso de un limpiador, el pH de la piel aumenta debido a la presencia de tensioactivos fuertes que pueden alterar la barrera cutánea.

Siempre es necesario limpiarse la cara antes de entrar en la sauna, porque con la cara limpia, al salir de la sauna puedes eliminar fácilmente los puntos blancos y negros de la cara.

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Si no te limpias la cara antes de usar la sauna, es más probable que la suciedad, el sudor, el maquillaje, etc. entren en tus poros, lo que provocará la obstrucción de los mismos, que a su vez puede provocar brotes en la piel.

Los limpiadores suelen pertenecer a una de estas tres categorías, todas ellas buenas para las saunas:

  • Limpiadores en espuma
  • Limpiadores en crema
  • Limpiadores en gel

Productos para la piel que debes utilizar durante la sauna

Estos son consejos que pueden hacer que saques el máximo partido a la sesión durante la sauna. Los mejores productos para el cuidado de la piel que debes utilizar antes de la sauna son:

  • Hierbas
  • Aceites esenciales

Hierbas

Puedes poner hierbas secas o frescas de tu elección en una pequeña cantidad de agua en un plato suspendido sobre las piedras del calentador de la sauna. Cuando las hierbas se calientan, el aroma relajante se libera en la habitación. Estas hierbas también tienen efectos útiles para la piel:

  • Manzanilla: La manzanilla puede ayudar con la dermatitis y la inflamación de la piel y es estupenda para todo tipo de pieles, incluidas las sensibles.
  • Romero: El romero es una hierba aromática y es bueno para las personas con piel grasa.

Aceites esenciales

Hay aceites esenciales que ofrecen beneficios para la salud, como el tratamiento de la piel y la desintoxicación durante el proceso de sauna. Algunos aceites esenciales son más beneficiosos que otros para distintos tipos de piel. Se sabe que algunos aceites esenciales tienen un efecto tonificante o relajante en la piel.

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Algunos de estos aceites esenciales pueden actuar como buenos productos para el cuidado de la piel antes de la sesión:

  • Lavanda
  • Geranio
  • Eucalipto
  • Naranja

Puedes utilizar estos aceites solos o mezclarlos para hacer tu mezcla única. Sin embargo, siempre debes diluirlos antes de usarlos.

Productos para la piel que debes utilizar después de la sauna

Después de usar la sauna, es hora de refrescarse y relajarse. Los mejores productos para el cuidado de la piel que puedes utilizar antes de la sauna son:

  • Mascarillas faciales
  • Hidratantes
  • Exfoliantes
  • Tónicos

Mascarillas faciales

Después de la sauna, puedes utilizar una mascarilla. La piel suele ser más receptiva al tratamiento después de la sauna, debido al aumento de los poros de sudor por el calor. Ponerse una mascarilla después de la sauna ayuda a que la mascarilla actúe con mayor eficacia. Las mascarillas pueden ayudar a extraer el exceso de grasa e impurezas de la piel.

Las mascarillas de carbón vegetal, en particular, también son muy útiles para el tratamiento del acné. Asegúrate de elegir el tipo de mascarilla que mejor se adapte a tu piel.

Hidratantes

Es importante que cuides tu piel adecuadamente después de usar la sauna, especialmente después de usar la ducha y que tu piel esté todavía húmeda. Tanto si tienes la piel grasa como seca, la hidratación como último paso te ayudará a hidratar tu piel. Puedes utilizar una crema hidratante ligera si tu piel es grasa y una más pesada, como el aceite de coco, si tienes la piel seca.

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También se recomienda aplicar un exfoliante facial en la cara antes de utilizar la sauna. Asegúrate de no utilizar exfoliantes faciales pesados para la zona de los ojos. La aplicación de sueros y cremas hidratantes en el rostro puede hacer que tu piel tenga un aspecto más claro y saludable.

Exfoliantes

Los exfoliantes faciales ayudan a eliminar las células muertas de la piel y a estimular los tejidos subyacentes. Evitan que los poros de la piel se obstruyan y crean un aspecto vibrante.

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El calor de la sauna abre los poros de la piel, elimina las toxinas y permite eliminar fácilmente la suciedad de la superficie. La aplicación de exfoliantes es muy beneficiosa para la piel. Ya sea en seco o en húmedo, el calor es beneficioso para la piel y la exfoliación facial la complementa totalmente.

Asegúrate de aplicarlo principalmente alrededor de la frente y la nariz. Además, asegúrate de frotar suavemente y de aplicarlo en las zonas de la cara que son más grasas que las demás.

Tónicos

Un tónico facial es un arma secreta para el cuidado de la piel que ayuda a refrescarla suavemente sin quitarle su humedad natural. Un tónico facial no provoca una sequedad excesiva ni irrita la piel sensible. También prepara tu piel para que absorba la crema hidratante posterior a la sesión y cualquier otro producto de cuidado de la piel que hayas aplicado.

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El uso de un tónico ayudará a eliminar cualquier rastro de suciedad, impurezas y mugre en los poros de tu piel después de lavarte la cara. Si lo añades a tu rutina cutánea posterior al baño de vapor, mejorará la estanqueidad y el aspecto de los poros de tu piel.

Los tónicos faciales también pueden ayudar a restablecer el nivel de pH de tu piel y a suavizarla mejorando el tono de la piel y afinando las asperezas.

Las personas con piel grasa o acné deben considerar los tónicos que contienen ácido salicílico para ayudar a cerrar y limpiar los poros. Se recomienda utilizar un algodón para aplicar tu tónico preferido en la frente, la barbilla, las mejillas y la nariz.

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